Qualche consiglio utile per rimettersi in forma dopo le abbuffate delle feste. Per ritrovare una giusta armonia nel corpo e togliere quei fastidiosi centimetri di troppo da pancia, fianchi e glutei bastano poche cose e un pizzico di costanza.
Bella l'estate ma le giornate torride e afose tolgono energia e ti fanno sentire gonfia e spossata! Come aiutarsi in maniera naturale contro stanchezza e ritenzione idrica? Quali i cibi e sostanze utili quando c'è un forte caldo? Ecco i nostri consigli per voi.
Come prepari la tua pelle alla tintarella? Con il sole e i raggi UV è bene non scherzare né improvvisare, perchè i danni da fotoaging rovinano la pelle in profondità, accelerando il processo di invecchiamento e non solo. Il nostro vademecum con piccole regole da seguire per proteggere la pelle senza rinunciare all'abbronzatura.
Freddo, sbalzi termici, vento...la pelle in inverno è aggredita dai fattori climatici. Ma se la pelle diventa secca, disidratata e si screpola ci sono anche altre cause: abitudini alimentari, stile di vita, cura della pelle. Su queste cause possiamo intervenire per aiutare la nostra pelle a proteggersi durante il lungo inverno. Come fare? Leggete il nostro nuovo articolo
Se ritrovarsi insieme con parenti e amici in occasione delle feste è sempre bello, è anche vero che ci si ritrova scaraventate in un tour de force eno gastronomico con tavolate piene di cibi e dolci buonissimi e calorie impossibili da quantificare!!
Cosa fare per smettere di piangere davanti a uno specchio che non perdona?
Qualche consiglio utile per detossinarsi rimettersi in forma dopo le feste di Natale.
Sono proprio le pelli più belle, diafane, trasparenti e i caratteri più emotivi e ansiosi che corrono maggiormente il rischio di avere una pelle arrossata e irritabile. Più la pelle è sottile e delicata, meno protegge la fitta rete di capillari epidermici. Questo è un grosso danno soprattutto quando si vive in luoghi ed ambienti con forti sbalzi termici e se con facilità si hanno le “gote in fiamme” per un nonnulla. Si definiscono flush gli arrossamenti violenti di naso, guance, collo...
Se con l'alimentazione possiamo aiutare il nostro corpo a star bene, mantenendo la linea in modo sano, l'autunno è una stagione ricchissima di cibi antiossidanti, utili per contrastare i radicali liberi così dannosi per il nostro organismo.
Scopriamo insieme i preziosissimi benefici di frutta e verdura di stagione. Per il benessere del nostro corpo, per la bellezza della nostra pelle.
Quando arriva l'autunno ci accorgiamo che i nostri capelli sono particolarmente secchi, opachi, porosi e si spezzano facilmente. Alle usuali aggressioni di tinte, permanenti, piastre, in estate si aggiungono: i raggi Uva e Uvb, il calore il vento la salsedine il cloro delle piscine Ecco perchè è il momento di iniziare una seria e ben organizzata “remise en forme” dei capelli, per ossigenarli, nutrirli, idratarli.
Con l'arrivo della pre-menopausa e, successivamente, della menopausa vera e propria, avvengono degli importanti cambiamenti nel corpo di una donna. Con il calo degli ormoni, soprattutto del progesterone, rallentano alcune funzioni tra cui il metabolismo e, di conseguenza, aumentano gli accumuli adiposi che purtroppo si concentrano nella parte alta della figura: fianchi, punto vita e braccia. L'aumento dei centimetri nel girovita, se non si interviene in modo adeguato, tende a far assomigliare...
Le macchie, o discromie della pelle non sono tutte uguali, possono avere origini molto diverse come diverse sono la grandezza e la profondità che possono avere. Approfondiamo insieme l'origine di questo inestetismo e i sistemi per contrastarlo e prevenirlo.